在懷孕以後，很多孕婦媽媽為瞭胎兒和自己的健康，都會選擇增加營養。但難免會出現營養過剩而導致體重增胖的情況。在孕期的時候，體重太胖不僅會影響孕婦媽媽愛美的心情，對於胎兒來說也是不利的。那孕婦有何辦法能夠控制體重呢？1.飲食日記在懷孕後，孕婦媽媽可以選擇日記的方

在孕期中，孕婦容易吃多，這是因為孕婦在孕期內需要補充兩個人的營養所需導致的，孕婦時常會感覺到饑餓感，這是正常的生理反應。不過孕婦在此期間需要加以控制，如果控制不當的話容易導致體重增長過快，體重增長過快則容易引發妊娠並發癥，以及巨大兒增加分娩難度等等。那麼孕