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如何培養寶寶的睡眠習慣
如何培養寶寶的睡眠習慣
要使孩子睡得好,首先要註意從小養成良好的睡眠習慣,按時睡,按時醒,才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5—2小時,夜間睡10小時。1、室內要保持安靜,冷暖適當,空氣新鮮,除冬季開窗換空氣外,其他季節可開窗睡眠,因為新鮮空氣含有充足的氧氣,可促使孩子舒適而深
時間:2024-03-24 | 閱讀:15
如何培養寶寶的睡眠習慣
好的睡眠習慣也能提高寶寶的睡眠質量,培養寶寶良好的睡眠習慣,讓寶寶按時睡,按時醒。白天可以給寶寶安排1-2個小時的午睡時間,夜間讓寶寶睡10個小時左右。 首先,要給寶寶一個適合睡覺的環境,室內要保持安靜和空氣的流通,可以不開空調就盡量不要開空調,可以開個窗口,新
時間:2024-03-24 | 閱讀:14
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