橙汁既解渴又能幫助人體補充所需的維生素，是養生保健的最佳飲品，那麼喝橙汁對身體有什麼好處呢？下面我們就來瞭解一下橙汁有什麼營養價值！橙汁的營養成分：橙汁富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，心等內臟的發育和功能有重要影響。

橙汁富含維生素c，口感酸酸甜甜能滿足瞭我們的味蕾，那麼常喝橙汁，能給我們帶來哪些好處呢？下面我們就一起來瞭解喝橙汁的好處！1、喝橙汁能夠預防感冒橙汁抵抗流感的秘密，就在於其中豐富的維生素C。維生素C又叫抗壞血酸，具有很強的抗氧化、抗癌能力。感冒的時候，醫生會建