銀耳粥清淡且富有營養，孕婦是可以吃銀耳粥的。醫學專傢早就表示，銀耳具有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神功效”，熬煮成銀耳粥後可以說是很好的營養滋補品，很適合老弱婦孺、體虛者、需要滋補的孕婦食用。