山竹是一種涼性水果，因此它在清熱降燥方面功效不錯哦，尤其是山竹可以克榴蓮之燥熱，我們都知道吃多瞭榴蓮很容易上火，而山竹就能緊急救火啦，吃多榴蓮上火之後，不妨吃幾個山竹吧，很快就能緩解。山竹中的蛋白質和脂類比較豐富，可以給身體提供營養和能量，營養不良的人群

山竹是一種非常好吃的綠色水果，很多人非常喜歡吃。其實山竹不僅是綠色蔬菜味道可口，山竹中的營養價值也是非常高的。山竹中所含有的營養價值非常豐富，其中山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富，對於人體具有很好的補充營養的作用，尤其對於營養不良，體質虛弱及病後的人群