寶寶缺鈣怎麼補？主要可以分為食補和藥補兩方面。傢長可以根據寶寶的年齡和個體差異進行選擇。 1、食補 （1）奶類和奶制品 奶類是寶寶最佳的補鈣食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶類都富含鈣質。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣3