慎吃人參有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期不宜食用。並且，人參會滲入奶水中，會影響寶寶的生長發育。如果是體質虛弱的媽媽，在哺乳期可適當食用，強壯體質，對寶寶也好。