作為一道酸辣開胃、鮮美可口的傢常菜,酸菜魚又有哪一些營養價值呢,這可是不容我們小看的哦。酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化
時間:2024-03-24  |  閱讀:19
酸菜魚火鍋的主要成分就是魚和酸菜瞭。魚的營養我們都知道,含有豐富的優質蛋白,並且極易為人體所吸收,能夠給人體提供必要的氨基酸、礦物質以及維生素。並且,魚中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸,不僅能降低膽固醇,還有防止動脈硬化、冠心病的作用,因此,多吃魚能健康長壽。
時間:2024-03-24  |  閱讀:16

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