寶寶生長極為迅速，對營養物質的需求極高。如果在嬰幼兒期攝入良好的營養，將會是一生體格和智力發育的基礎。蔬果可為寶寶提供豐富的維生素以及必需而又容易缺乏的鈣、鐵、鋅等礦物質。在這個時間，最好補充以下食物。首先，早餐。早餐不需要過多的攝入高熱量的食物，比如高油

寶寶拉肚子多是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌群失衡有關。因此，寶寶拉肚子時應食用易消化的流質食物，促進營養吸收，還可以適當吃一些營養豐富的食物進補。1、煮蘋果：蘋果屬於生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解