1、有些蔬菜中含有粗纖維，有助消化吸收食物中人體所需營養；蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一　　2、蔬菜中含有較多的維生素，有助於對抗自由基，防止衰老；　　3、蔬菜可以防止許多疾病發生；

做孕婦是幸福的，做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表瞭母性的美。而這時孕媽媽便會開始準備吃各種食物來補充充足的營養，好讓寶寶發育的更好。那麼蔬菜就是不二的選擇！那孕婦吃蔬菜的好處有哪些呢？下面且跟小編一起來瞭解！ 有些蔬菜中含有粗纖維，有助