陽光是最好的維生素D，經常曬太陽可以促進鈣吸收，預防佝僂病，增強抵抗力。但是，曬太陽補鈣可是大有講究，小心不要把自己曬傷瞭！一起來看看媽網百科總結的曬太陽補鈣註意事項。1、掌握正確的曬太陽時間冬季一般在中午11-12點左右；春、秋季節一般在10點-11點；夏季一般在9