有些人在晚上睡覺時，經常大汗淋漓，但醒來後出汗的情況就會停止，這就是中醫所說的“盜汗”。那麼，夜間盜汗怎麼辦呢？ 對於一般的盜汗者，不妨采用食療的方法來調理。可以多吃一些具有滋陰補益功效的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等等；多吃新鮮的蔬菜水果