雞蛋減肥方法誤區一：雞蛋怎麼吃都一樣其實對於雞蛋的烹飪方式非常多元化，但是要想利用雞蛋減肥，那麼簡單的水煮雞蛋並不是減肥的首選做法。有些人認為這既保證瞭其營養物質不被丟失，而且還對於減肥很有幫助，但其實不然，可以搭配一些蔬菜一起制作，比如上面提到的黃瓜雞蛋