如果想煮出好吃又營養的粥，應該掌握正確的方法和配方。以下是適合脾胃虛弱的人吃的粥，制作方法如下：1、桑葚粥：新鮮紫色桑葚果實30克，糯米50克，冰糖適量。放在鍋內加水400毫升，倒入鍋中，以粥粘稠為度。每日晨起空腹，溫熱頓服。2、阿膠粥：阿膠20克，糯米100克，紅糖適