說到減肥，很多MM都特別興奮，因為她們隻想瘦，不想身上有贅肉。那怎樣能減肥呢？爬山減肥效果好嗎？一起來看看吧。爬山是一種能防病、健身、減肥的有氧運動，但並非所有人都適合。部分肥胖者爬山，可能會感到很累，由此經常中途休息，根本無法獲得效果。所以，在爬山前，要考