青魚本身的脂肪含量極低，但在經過煎制之後，脂肪含量會隨之增加，並且其中的有益部分被破壞，當人體過多的食用煎青魚後，這些脂肪就會囤積在人體內，從而引發肥胖癥。故煎青魚吃多瞭不好。有人說，我不怕胖，那我可以多吃嗎？答案依然是不行！前面我們有提到，煎青魚中的營養