柿子一般在秋冬季節成熟，柿子的品種也大約有1000多種。人們喜愛柿子的味道爽口、甜而不膩，喜愛柿子的紅彤彤火艷艷的外表，讓人看著就能抵擋寒冬的侵蝕。還有不少人會拿柿子當飯後水果食用。但是柿子再好吃也要適可而止，不能吃太多，如果柿子吃多瞭怎麼辦呢？柿子攝入量過

柿子營養豐富，口感甜膩，受到很多人的喜愛。柿子好吃，一吃難免會多吃幾個，那麼這好吃的柿子能不能多吃？吃多瞭有什麼壞處？下面具體來瞭解下。 1、柿子吃多瞭會影響鈣等礦物質的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營

柿子味美且營養豐富，很多人貪圖美味就會多吃柿子。其實，吃柿子有很多註意事項，例如柿子吃多瞭會產生一定的副作用等。那麼，柿子吃多瞭究竟會怎麼樣？有哪些副作用？下面具體來瞭解下。 1、柿子吃多瞭會影響鈣等礦物質的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物

柿子一般在秋冬季節成熟，柿子的品種也大約有1000多種。人們喜愛柿子的味道爽口、甜而不膩，喜愛柿子的紅彤彤火艷艷的外表，讓人看著就能抵擋寒冬的侵蝕。還有不少人會拿柿子當飯後水果食用。但是柿子再好吃也要適可而止，不能吃太多，如果柿子吃多瞭會怎麼樣呢？柿子攝入量

柿子有非常多的品種，而且不同品種的柿子味道、顏色、功效都不一樣。其中最有名的是牛心柿、大盤柿、蓮花柿、鏡面柿、雞心黃柿和方柿，這六種並稱為中國六大名柿。因為柿子的營養元素豐富，在寒冬季節，人們喜歡把柿子當主食食用。但是柿子再好吃也要適可而止，不能吃太多，

凡事都得悠著點，食柿子也不例外。若過量食用柿子，容易引發不適，甚至生成結石。下面具體來瞭解下。1、柿子吃多瞭會影響鈣等礦物質的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦