莜麥面算得上是粗糧中營養價值比較高的瞭，孕婦自然可以吃。孕婦吃莜麥面粉不僅能夠給自己補充多種營養，還能夠提供胎兒發育所必須的蛋白質、多種礦物質和維生素，尤其是鈣質，能夠促進胎兒骨骼和牙齒的發育。需要註意的是，莜麥面粉不好消化，孕媽媽們不可多吃。同時要多吃一