不少高齡孕媽計劃開始生孩子後，就大吃特吃，大補特補，以為這樣有助於生育。但實際上，孕媽們如果補充營養過多，會很容易出現生營養過剩的“巨嬰”情況哦。因而，高齡產婦如果決定懷孕隻需要跟正常人一樣吃，保持營養平衡就足夠孕育寶寶的身體需要啦。 一、合理安排飲食 高齡