對於第一次吃石榴的人來說不知道要不要把石榴籽吐出來，或者是把它吃掉，但是石榴籽能吃嗎？答案是肯定的。石榴渾身是寶，石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質等強抗氧化劑，有延緩衰老、預防心腦血管疾病等功效。另外，石榴籽油還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由