鈣是寶寶生長發育過程中必不可少的一種元素，無論是在促進骨骼牙齒的發育還是在參與人體代謝中都起到瞭不可磨滅的作用。當寶寶缺鈣時，很容易發生睡眠不好、骨骼發育不正常的問題，那麼應該如何給寶寶補鈣呢？ 一般來說，補鈣可以從日常食物中獲取，很多食物都含有豐富的鈣質