香蕉屬於寒性的水果，而蘋果則是溫性的水果，在吃法上還註意一些禁忌，否則容易對腸胃造成不良的影響。香蕉和蘋果都有潤腸通便的功能，所以一不小心吃錯就容易引起腹瀉。到底香蕉和蘋果怎麼吃對腸胃好呢？蘋果最適合在早晨食用，不管是早餐時還說早餐之後的時間都非常適合，