孕婦當然可以吃青棗子，而且可以經常吃哦！青棗子是一種質量較為上乘的熱帶亞熱帶水果，蘊含大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等營養元素，還有天然維生素丸的美稱呢，所以孕媽媽經常吃一些青棗是可以給身體補充營養的，尤其是孕期對營養成分的巨大需求，更需要多補充