夏日炎炎，有些人孵起瞭空調，當起瞭皇後涼涼；而有些人卻一不小心中瞭暑。那麼吃什麼能快速緩解中暑的癥狀呢？下面一起來看看中暑吃什麼好吧！ 1、補充維生素。夏天，人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。2、補充蛋白質。夏季人體