蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。而且孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。

能吃準媽媽容易發生便秘，準媽媽吃蜂蜜對防治便秘有好處。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。