呼啦圈的玩法看著簡單，玩起來卻不容易呢。沒有掌握轉動技巧，呼啦圈在身上轉不瞭幾圈就掉在地上瞭！那麼呼啦圈的正確打開方式是什麼呢？趕快接著往下看，get到呼啦圈的精髓玩法吧！瘦腰效果較好的玩法是“後舵式”呼啦圈，具體步驟如下：1、雙腳站立，與肩同寬，兩手從兩側握