寶寶在還沒出世前在媽咪的肚子裡成長發育的時候，，其營養來源就是媽咪瞭，所以在準媽咪懷孕的時候需要吃得比正常人多的食物來讓寶寶攝取營養。而在寶寶生長發育的過程中，寶寶的脊椎，頭顱骨、牙齒、四肢以及各個器官都需要鈣來支撐。如果鈣元素不足的話，寶寶就會生長遲緩或者個子矮小又或者畸形等，總之就是不健康。那麼，孕中期補鈣的食物？幸好的是，如果肚子裡的寶寶缺鈣的時候就會向媽咪發出“求救信號”，這時孕媽咪就會經