孕婦在剛剛懷孕的時候因為會有一些妊娠反應，因此那個階段的孕婦食欲基本都不好。當到瞭懷孕中期，也就是懷孕4個月的時候，妊娠反應基本已經消失，這個時候孕婦的食欲也基本已經恢復，而且懷孕4個月的時候也正是胎兒生長的關鍵時期，因此懷孕4個月的孕婦吃什麼好久成瞭關鍵問

孕婦作為特殊體質的人群，尤其要註意平時的飲食結構，因為合理安排飲食才能為寶寶提供充足的營養。另外，孕婦在不同時期飲食結構也會發現些許的變化，那麼懷孕4個月吃什麼好呢？懷孕4個月時，孕吐及壓迫感等不適癥狀消失，身心安定，因而是食欲會變得旺。胎兒也進入瞭急速生長期，準媽媽從此時需要充足的營養，應加強飲食營養，攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質，不能偏食。這個月準媽媽們要註意補充以下的幾種營養