剛生完孩子媽媽都急需補充營養,一來能加快身體恢復,二來能有充裕的奶水給寶寶喂食。然而媽媽在哺乳期不是吃什麼都可以的哦,一定要避免過度攝取營養食品,不註意食物營養搭配均衡。媽網百科有幫哺乳期媽媽梳理一下,下面一起看看哺乳期哪些東西不能吃?哺乳期寶寶需要攝入的奶水,不但需要媽媽日常葷素搭配,蛋白營養均衡,還要攝取充足的碳水化合物,適量的脂肪,必須的維生素,足夠的礦物質哦,但是有一些東西卻是媽媽們愛吃但
時間:2024-03-23  |  閱讀:13

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