孕期出現貧血很常見,但也是十分需要註意的。補鐵的途徑有多種,多吃富含鐵的水果就是其中一種。因此,在這裡媽網要介紹幾種孕婦補鐵的水果。1、櫻桃 櫻桃吃起來也是甜中帶酸,果肉純美。在補鐵的水果傢族中,櫻桃的含鐵量可是位居榜首的呢。每100克櫻桃中含鐵量多達59毫克。此外,櫻桃中還富含豐富的鈣、磷、維生素A等礦物元素呢!孕婦在孕期適量吃些櫻桃是可以促進血紅蛋白再生,從而達到防治缺鐵性貧血。2、蘋果 可能
時間:2024-03-23  |  閱讀:20

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