想要孩子擁有一個讓人羨慕的身高，相信這是不少傢長的願望，媽網百科提醒大傢，傢長從小開始讓寶寶攝入均衡的營養是長高的必要條件，多攝入蛋白質、鈣、磷等對骨骼發育有非常重要的幫助。下面給大傢介紹一下較為實用的兒童長高食譜。食譜一早餐：豆漿250毫升，面包兩片，奶酪

爸爸媽媽們從寶寶一出生就會十分關註寶寶的身高問題，就算沒有要求一定要長很高，但是什麼階段該有怎樣的身高也是要有保證的。長高絕技，必要有一身。那麼寶寶長高食譜有哪些呢？人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食