少精弱精是男性不育的重要原因，但是也不可病急亂投醫，與其吃有添加劑的保健品，不如食補，下面為大傢推薦一些增加精子活力的食物。1、果糖含量高的食物精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。若精液中果糖含量低，容易引起死精癥，而蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中果糖含量很高，可以滿足增強精子活力的果糖，但須註意攝入量。2、含鋅的食物微量元素鋅也是產生精子的主要元素，鋅對維持男性生殖功能起著非常