雖然現在寶寶還發動，準媽媽也不用過分擔憂哦，一切聽從醫生的建議就好。不如趁現在有時間，瞭解下坐月子的相關知識吧。月子期間，身體調理的好壞直接關系到自己今後幾十年的身體健康。怎麼調理？中醫建議坐月子需按照四個步驟進行調理。第一步：生新血、化瘀血功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。中藥方：生化湯服用時間：順產媽媽第一天即可服用，具體也可咨詢醫生意見，剖腹產1周後開始服用，1