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寶寶晚睡不晚睡不早起用這3招對付他
寶寶晚睡不早起用這3招對付他
寶寶上幼兒園後,不能再跟以前一樣,晚睡晚起瞭。擁有充足的睡眠,在幼兒園才更有精神。怎麼糾正“夜貓子”呢?用這3招對付他!第一招:給孩子一個睡前儀式比如讓孩子刷個牙、洗個澡,讓孩子躺在床上,把房間燈光調暗,之後開始給他講睡前故事,通過這樣的儀式,孩子基本能知道自己要睡覺瞭,另外黑暗的環境容易讓孩子產生困意,講完故事後,就安靜的陪著他,不要做其他多餘的動作。第二招:大人先睡做表率讓孩子睡覺,大人得做好
時間:2024-03-23 | 閱讀:12
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