睡眠是很重要的，它能促進寶寶的生長發育。這時候的寶寶每天睡眠時間大約20小時，晝夜不分。媽媽要在第一個月裡就幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣更有助於他健康地成長。寶寶至少要睡20-22小時月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶，他們一般隻睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間，不必過於糾結，隻要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必