1、保證充足的睡眠。睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙；2、學會腹式呼吸，它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。正確的姿勢是：背後靠一小靠墊，把膝蓋伸直，全身放松，把手輕輕放在肚子上。然後開始做腹式呼吸，用鼻子吸氣，直到肚子膨脹起來；吐氣時，把嘴縮小

當準媽媽懷孕七個月時，已經進入到瞭孕晚期階段。此時，胎兒體重不斷增加，準媽媽的身體負擔也越來越大。在本階段，準媽媽要更好的保護自己，避免受到一些外來因素的幹擾，確保寶寶能夠平安的出生。下面，我們來瞭解下懷孕七個月註意事項都有哪些呢？1、當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，盡可能利用電梯。2、在懷孕的這段時間，母體若受