我們知道肚子肥胖不僅會在很大程度上損害外在形象，而且還可能會導致一些疾病的發生率上升，所以，無論是從健康的角度，還是從形象方面來考慮，瘦肚子都是很有必要的，瘦肚子的方法自然也受到瞭關註，那麼，一直收腹可以瘦肚子嗎？一直收腹可以瘦肚子嗎？可以肯定地說，一直收腹是能有效瘦肚子的。前提是方法要用對，而是要堅持，始終收緊腹部，但是不能讓胸部充滿氣，盡量吐氣，吐到身體變最薄，然後輕微地很淺地用胸呼吸。收腹方