坐月子對於一個女性來說是最重要的時期，在這期間飲食上的安排最為重視，很多產婦在坐月子期間都會控制不住想吃零食的沖動，而過多的食用不健康的零食對於產婦和嬰兒的健康都會有所影響。那麼孕婦坐月子吃什麼零食好呢？孕婦坐月子吃什麼零食堅果含豐富的脂溶性維生素和鋅，所以適當吃一些可以補充身體營養，但是建議堅果磨成粉，利於消化吸收，同時由於堅果易上火，含脂量比較高，所以一次不宜吃多。同時水果也不要吃涼的，為瞭減