現在身為一名女性，都特別註意自己的身材，每天不管是跑步或者練瑜伽都是為瞭自己的身材可以完美;不管是未婚、已婚、未孕、已孕都特別在乎，有很多生完孩子的寶媽生怕自己的身材走形，心中特別著急，三個月後才可以做運動，那產後三個月收腹有效嗎。產後三個月收腹有效嗎產後三個月用腹帶減肥也有效果的，一般每天五六個小時是可以的，最好配合飲食生活習慣調理的。少食多運動做對癥調理，註意飲食，低膽固醇低脂肪飲食低鹽飲食，