孕婦在整個孕期是需要加強營養的，有的食物比如辛辣刺激以及太咸的食物不可以吃的，保持良好的心情以及適當的運動的，通常是銀耳紅棗湯等就是很不錯的，不過銀耳是要精挑細選的，下面就給大傢講解有關銀耳紅棗湯的健康知識的。一、懷孕吃銀耳紅棗湯好嗎1、孕婦是可以喝銀耳紅棗湯的，並且經常食用有利於孕婦身體健康及促進胎兒的發育，銀耳和紅棗中都含有多種營養成分，尤其是紅棗，含有的維生素C遠遠高於蘋果、葡萄、山楂等水果