準媽媽在懷孕期間需要有很多的註意的情況，為瞭胎兒更好的成長，準媽媽在孕期需要進行身體上的一些補充，dha的補充，對準媽媽來說是必要的，因為準媽媽的營養會很好的傳遞給寶寶，寶寶就可以更加健康的成長。那麼dha準媽媽什麼時候吃最好呢？dha孕媽什麼時候吃最好一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期（孕20周後）至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是