頸椎痛是一種常見病，現在越來越多的人患上瞭這種病，其中年輕人居多，這主要是因為頸椎長期處於勞損狀態下造成的，當你感覺有頭暈、惡心、嘔吐，看事物模糊等癥狀時，就要警惕頸椎痛瞭。那麼有什麼方法可以緩解頸椎痛呢？接下來我為大傢介紹幾種有效的方法讓你來緩解頸椎疼痛。緩解頸椎痛的小妙招1、提托頭頸站立，頭微微後仰，雙手交叉托於頭後方 (相當於顱骨的枕骨粗隆部)，向上提托頭頸，一張一弛，往返 30一50次，可