孕婦在懷孕期間的飲食其實是很重要的，一日三餐都要有一定的規劃，規劃好孕婦的一日三餐，有助於孕婦的飲食均衡，那麼，孕婦一日三餐要怎麼定才好呢？怎麼吃才是最健康的，孕婦的一日三餐有沒有什麼主意事項，下面帶大傢來看看。孕期飲食食譜一日三餐1、早餐：遠離“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於隻吃兩片白面包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞瞭。因為精致白面包或土司等碳水化