睡覺是人生大事之一，睡不好精神也就不好。孕婦正處於人生中的特殊時期，睡眠比平常更要註意些，很多準媽媽都會比較嗜睡，可是部分孕婦卻會碰上睡眠不好的狀況，就會抱怨自身睡眠不好或者睡不著，那麼孕婦睡眠不好如何改善呢？今天，小編為大傢介紹改善睡眠的方法，我們一起來看看吧。孕婦早期睡眠不好怎麼辦1、增加枕頭。適當增加一點枕頭的高度有利於改善睡眠，還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉