在現實生活中 ，月經不調的女性可不在少數。引起月經不調的原因有很多，比如壓力大、情緒不好、飲食不規律、疾病等等，都有可能會引起月經不調。而想要治療月經不調，還需要在平時生活中多加調理。那麼，月經不調吃什麼調理呢？1、緩解痛經食療方痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝