寶寶在不同的生長階段，都需要充足的維生素和營養來滿足身體的生長需要，如果出現瞭維生素的缺乏，身體就容易出現不同類型的異常反應或者發育不良的現象，尤其是身體的鈣和鋅，是骨骼生長的必需元素，那麼，兩歲寶寶如何補鈣補鋅呢？兩歲寶寶如何補鈣補鋅1、日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳喂養。其次，多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。2、多曬太陽是嬰幼兒補