如今大多數女性對於自己的身材是格外註重的，即使剛剛生瞭小寶寶身體還需要恢復媽媽們，在坐月子時也不願意大量的補充營養導致身材不能恢復，甚至更加的臃腫。但是在月子期間補充營養也是非常必不可少的。下面就讓小編為大傢介紹一下月子期間怎麼吃不胖。月子期間怎麼吃不胖一、早餐不妨豐盛早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐即使豐富全部的熱量也不會很多。二、中餐不吃主食中餐要吃精蛋白質和足量蔬菜,