生活中好多人都是喜歡喝蛋白粉的，這個其實營養是很全面的，不過也是不可以長期喝的，因為蛋白質含量很高的，很容易出現補過頭的，而且還會增加胃腸以及腎臟的負擔的，下面就給大傢講解有關長期喝蛋白粉的副作用等。一、長期喝蛋白粉的副作用1、腸胃功能減弱，機體抵抗力降低長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛煉的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。2、加重