在孩子成長的過程中，媽媽會發現一件事情，孩子小的時候睡眠會很多，但是在慢慢長大的過程中，睡眠也是越來越少瞭，還會出現補水午覺，或者是晚睡的狀況，這個人媽媽很惆悵的，因為孩子的睡眠時間少瞭，媽媽就沒有休息的時間。那麼2歲半寶寶晚睡怎麼調整？2歲半寶寶晚睡怎麼調整第一招：把傢裡提調整成睡眠模式，如果一傢人都晚睡，電視聲和談話聲此起彼伏，那就不能怪寶寶不按時睡覺瞭。建議傢長到瞭睡覺時間，要給孩子營造一種