生理期是女性特有而且比較特別的一個時期，這段時間內女性的身體處於相對較弱的狀態，各方面都需要註意。那麼，月經期怎麼保養皮膚？1、加強飲食上的註意。經期內女性的身體是比較敏感的，所以應當少吃或不要吃那些容易上火的食物，否則容易生長痘痘，而且皮膚也會變差。生理期到瞭，可以吃一些養護身體的食品和清淡的食物，紅糖水不僅可以緩解痛經，還有美容和改善皮膚的功效。2、保持面部清潔。在生理期時，女性的內分泌還是比